标题：鸡蛋面粉蔬菜，拌一拌煎一煎，香甜可口，连挑食孩子都爱吃！
在这个快节律的时间，咱们老是在寻找那些概况快速制作、粗拙适口的家常菜。今天，我要为人人先容一谈粗拙又适口的家常菜——鸡蛋面粉蔬菜饼。这谈菜不仅养分丰富，况且口感酥脆，是孩子们和大东谈主都疼爱的好意思食。
最初，咱们需要准备以下食材：鸡蛋、面粉、胡萝卜、青豆、洋葱、盐和胡椒粉。这些食材都是曲常容易赢得的，况且价钱也不贵。
制作行为如下：
1.将胡萝卜、青豆、洋葱切成小丁，放入碗中备用。
张开剩余70%2.打入鸡蛋，加入适量的盐和胡椒粉，搅动均匀。
3.将面粉倒入一个大碗中，加入打好的鸡蛋液，豪门国际app搅动均匀，直到莫得颗粒。
4.将切好的蔬菜丁倒入面糊中，再次搅动均匀。
5.平底锅预热后，倒入适量的油，用勺子舀一勺面糊倒入锅中，摊成圆形。
6.待一面金黄后翻面，再煎另一面至金黄色。
7.出锅前不错撒上一些葱花或香菜加多仪态。
{jz:field.toptypename/}这谈鸡蛋面粉蔬菜饼不仅滋味鲜好意思，况且养分丰富。它和会了鸡蛋的卵白质、面粉的碳水化合物以及各式蔬菜的维生素和矿物资。这么的搭配不仅概况闲暇咱们的味蕾，还能让咱们的体魄得到弥散的养分。
此外，这谈菜的作念法很是粗拙，只需要几个粗拙的行为就不错完成。不管是早餐、午餐还是晚餐，都不错算作一谈适口的菜肴。况且，关于挑食的孩子来说，他们也会心爱上这么五彩纷呈、口感丰富的食品。
总之，鸡蛋面粉蔬菜饼是一款既粗拙又适口的家常菜。它不仅不错闲暇咱们的味蕾，还不错为咱们的体魄提供所需的养分。让咱们一都动手作念一作念吧！
发布于：四川省